Angelika Werner
Ich kam auf Grund von Sportverletzungen und anschließender Physiotherapie mit Yoga in Kontakt. Angefangen habe ich also aus einem sportlichen und körperlichen Grund, da ich meine Muskeln und meinen Körper kräftigen und wieder mehr Beweglichkeit erlangen wollte.
Nach und nach wollte ich mehr über Yoga erfahren und war wirklich überrascht, was für ein komplexes System Yoga darstellt. Mich faszinierten Philosophie, Psychologie, Anatomie, Ausrichtungsprinzipien, Zusammenhänge zwischen Muskeln, Knochen und Sehnen, Meditation, Atemtechniken und ihre Wirkung.
Im Laufe der Jahre verbesserte ich meine eigene Asana-Praxis und konnte die Anleitungen immer besser verstehen und körperlich umsetzen. Ich wollte mich weiterentwickeln und fing an Masterklassen und Workshops zu besuchen. Dadurch habe ich verstanden, was Achtsamkeit im Leben und auch im Yoga darstellt.
Yoga hat mich in seinen Bann gezogen und meine körperliche sowie persönliche Entwicklung gefördert. Meine Erfahrungen, Feststellungen und Erlebnisse wollte ich weiter geben und habe mich zu einer Yogalehrerausbildung entschlossen.
Qualifikationen
- 2018: Alignment Yoga Ausbildung, Hatha Yoga (RYS 200 Yoga Alliance)
- 2019 - 2020: Yin-Yoga-Lehrer und Hormonyoga-Lehrerausbildung
- Weiterbildung Yoga Lehrerin/ Personal Trainerin (RYS 500 Stunden Yoga Alliance)
Ich biete seit 2019 Yoga an und freue mich über die Fortschritte meiner dortigen Teilnehmer. Es begeistert mich immer wieder, wenn ich das Feedback bekomme, dass die Teilnehmer selber feststellen, dass es ihnen gut tut und sie bemerken, dass sie Fortschritte bei sich sehen.
