Yoga - Balance im Leben 

Yogaunterricht in Pliening und Kirchheim bei München  

 Kurse  

  

Die Teilnahme in den Kursen ist jederzeit möglich, mit vorheriger Kontaktaufnahme              

 

Im Gesundheitszentrum Pliening

Geltinger Str. 13

85652 Pliening                                       


  

Mittwoch

- 17:30 - 19:00 Uhr, Hatha Yoga

Freitag:          

- 16.30 - 17:30 Uhr,         Yin Yoga

  - 17.40 - 19.10 Uhr,   Hatha Yoga

                

 



In der Traditional Taekwondo Schule Kirchheim bei München

Benzstr.  4 

85551 Kirchheim

 



Samstag

-  09:00 - 10:15 Uhr,       Yin Yoga

 

- 10:30 - 12:00 Uhr,   Hatha Yoga

 


 


KURSE FÜR JEDES LEVEL 

 

Hatha Yoga und Yin Yoga mit Angelika Werner in Pliening und Kirchheim Yoga Matten, Blöcke, Kissen, Bolster, Gurte und Decken sind in den Kursräumen vorhanden.

Preise

Schnupperstunde nach Absprache 


Yoga Einheit    15,- €

Zehnerkarte  150,-  €







Aufbau der Stunden

Innerhalb einer Yogastunde werden Atemtechniken (Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) und Meditation durchgeführt.

Bei der Yogapraxis wird vor allem auf eine genaue Ausrichtung in den unterschiedlichen Haltungen geachtet.


Ausrüstung

Matten, Blöcke, Kissen, Decken, Bolster und Gurte sind vorhanden. Eigene Ausrüstung kann natürlich auch mitgebracht werden.